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三伏天吃醋泡姜有啥好处?教你这样做出美味的醋泡姜

原标题:三伏天吃醋泡姜有啥好处?教你这样做出美味的醋泡姜

不知道大家在日常生活当中有没有听过醋泡姜或者是吃过醋泡姜呢,其实醋泡姜是一种非常不错的食疗养生方式,经常吃的话能够有效的提高食欲,而且还能够提高我们的抵抗力和免疫力,减少感冒同时能够促进血液循环,提高人的阳气,尤其是在天三伏天的时候湿气很容易会入侵我们的体内,如果我们适当的吃一点醋泡姜的话,能够有效的祛湿。

那么我们平时的时候该如何做醋泡姜呢?

一、醋泡姜要用什么醋?

其实做醋泡姜对于醋的要求并没有什么严格的要求,我们可以选择用陈醋,也可以选择用米醋,当然大家根据自己的喜好来进行选择。

二、醋泡姜用什么姜?

大家最好是选择老姜,因为老姜的功效更强一些,而且老姜更加入味一些。

三、醋泡姜是否加糖和酱油?

在做醋泡姜的时候,只需要用醋来泡就可以了,如果大家觉得姜特别辣的话,还可以再加上一点点冰糖,这样来增加口感。

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四、怎么吃?吃多少?

大家平时在吃醋,泡姜的时候最好是在早上吃,可以配合早餐来吃,如果是用的老姜的话,大家最好一天吃2~3片就可以了,毕竟老姜的刺激性比较强一些,如果大家喜欢用嫩姜的话也可以多吃一点,因为嫩姜的口感相对是比较好一些的,如果经常吃的话可以增强抵抗力预防感冒。

醋泡姜

首先我们准备适量的姜清洗干净之后切成薄片,然后准备一个可以密封的无水无油的容器,首先我们提前将容器消一下毒,然后晾干水分瓶子当中放入适量的冰糖,然后再放入切好的姜片儿。

最后我们往瓶子当中倒入醋,全部没过姜片就可以了。

这样我们盖上盖子,放进冰箱当中冷藏储存,大约过两三天之后就可以吃啦