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介绍一道美食,属于“全能菜”的范畴,孩子经常吃,身高长得快

原标题:介绍一道美食,属于“全能菜”的范畴,孩子经常吃,身高长得快

我们平时对于孩子的身高,考虑是什么其实非常得纠结,很多孩子胃口是比较挑的,可以说是每顿必须吃点肉,环亚国际首页小厨家的孩子也是,小厨也是比较关注的就是身高问题,还好孩子没有让小厨失望,经常给孩子做的一道美食,让孩子的营养全面的补充,孩子才上高二就已经长到了1米78。

很多朋友都比较羡慕小厨,也是很多人来问过小厨到底是因为什么,小厨家的孩子长得这么高,首先第一点其实还是离不开我们的运动,孩子喜欢打球,运动是长高的一部分原因,第二个原因就是给孩子补充的食物的原因,我们平常给孩子补充钙、锌物质比较多,而且这道菜营养也非常的全面。

那就是茭白炒肉,不过我们生活当中购买的茭白价格倒不便宜,搭配和肉一起炒出来的味道非常的不错,而且家中有孩子的喜欢吃肉的也能够满足,营养也满足了,大家可以在家里给孩子做一做,就算没有什么做饭经验的朋友也可以试试,操作不是很难,孩子的长身体最重要。

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制作这道茭白炒肉需要我们准备:五花肉、茭白、盐、花生油、料酒、老抽、生抽、姜、葱、白糖,准备好我们所需要的食材之后,先把我们准备好的茭白清洗干净,然后把茭白切成块状,然后把我们的五花肉给清洗一下切成块状,然后先把切好的五花肉下锅煮一煮,煮开了之后捞取出。

起锅烧油,等到把五花肉给炒出油脂来之后加入葱姜和料酒去味,把准备好的生抽、老抽调色,准备一个小碗加点水和糖倒入锅中,调至小火烧个半熟,然后把茭白下锅烧熟,最后调至大火收汁就做完了。味道非常的不错,吃起来非常的下饭,越吃越好吃,经常给孩子做一做,长高很靠谱。